すべて新鮮で刺激的!高校留学で他の国の生活をダイレクトに実感!

studying abroad

高校留学をすると太る?

実は高校留学をすると太るのではと心配される方が結構いらっしゃいます。実際、地域によってはそういうこともあるでしょう。ご飯がおいしかったり、外国のご飯はカロリーが高いなど理由は様々なのですが、それ以外にもちょっとした理由があります。
それはストレスです。外国に行って知らない土地で暮らすというのはストレスがたまるものです。当然慣れない外国語での生活も最初は大変でしょう。このように体がストレスを感じたり、環境が急激に変化すると、体が「なにか異常なことが起こっている」と感じて生命を守る行動にでるそうです。どういうことかというと、栄養を貯めこむのです。
この傾向は特に女子に強いらしく、やはり高校生という食べ盛りの時期に留学するとある程度は太ってしまうのは当然と言えるかもしれません。しかし、これはあくまで一時的なものです。短期の留学であれば日本に戻って普通にしていれば体重は戻りますのでそれほど心配はいりません。しかし、もちろんその体重を戻す多少の努力は必要になりますので、日本に帰ってきてからは特に野菜などが中心の食生活を心がけるとよいでしょう。いずれにしても外国で太るのは自然な反応ですのであまり気にしないようにしてください。

大学生になってからではなく高校留学を選択

いずれは自分の子供を留学させたいと思っている親は、それが大学になってからか、それとも高校生で行かせるのがいいのかということで悩むかもしれません。どちらかというと大学に入ってからという人たちが多いに、20才を過ぎてからのほうがなにかと問題も少ないように思えることでしょう。ですが語学留学の場合には、早いほどいいのは間違いありません。小さな子…

»more

TOP